黑人女性脱发:专家的建议
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皮肤科医生 水晶Aguh, 全国仅有的几个专门研究脱发的皮肤科医生之一, 提供以下建议，帮助女性保护头发，并识别常见的脱发警告信号.
我可以采取什么步骤来防止或减缓脱发?
不幸的是，某些类型的脱发是遗传的，几乎无法预防. 遗传性脱发包括斑秃和女性型脱发.
但其他类型的脱发(包括全身性脱发)可能是由压力和不良饮食引起的. 尽你所能吃一个均衡的饮食，并找到方法 注意你的心理健康.
为了获得额外的好处，保持你的例行检查. 贫血，低水平的 维生素D 甲状腺激素异常都会影响头发的健康. 从你的初级保健医生那里进行简单的血液检查就可以确定这些情况是否导致了你的脱发.
黑人女性尤其容易出现一种被称为牵引性脱发的脱发, 哪个是由热引起的, 化学药品和紧致发型会拉扯发根, 包括一些辫子, 长发绺, 延伸和编织.
我能做些什么来治疗牵引性脱发?
保护头发免受牵引性脱发，防止进一步损伤:
- 让你的发型师做一些宽松的辫子或脏辫.
- 如果你有辫子，三个月后把它们摘下来.
- 如果你梳了发辫或接发，八周后把它们取下来.
- 如果你的头发是浅色的或染过的，确保这些护理是由专业人士进行的. 如果你仍然发现头发破损或脱落，完全避免化学治疗.
- 尽量减少(或完全避免)热造型，包括吹风机，熨斗和卷发棒. 这些会磨损头发，导致严重的脱发.
脱发的预警信号是什么?
很难判断你是否在脱发——尤其是如果你的脱发是逐渐发生的.
相反，你可能会注意到 你的马尾感觉不那么粗了，或者 你的头皮更显眼.
如果你不确定， 问问你的发型师 (最好是认识你一段时间的人)如果他们注意到你有什么不同. 这对于那些在没有别人帮助的情况下很难看到的脱发部位的女性来说尤其重要, 比如头顶的头皮.
如果你或你的发型师怀疑你正在脱发，那就预约皮肤科医生. 一般来说，你越早采取行动，就能省下越多的头发.
